Gagnez 30 % de force sans effort : cette méthode inédite qui associe musculation et électricité révolutionne l’entraînement - Innovant

Cette méthode double la force musculaire : l’électrostimulation révolutionne l’entraînement de résistance en 8 semaines

Gagnez 30 % de force sans effort : cette méthode inédite qui associe musculation et électricité révolutionne l’entraînement

EN BREF ⚡ La combinaison de l’entraînement en résistance et de la stimulation électrique musculaire améliore significativement la force et la masse musculaire. 📊 Une étude de l’Université du Texas à El Paso révèle une augmentation de la force avec une différence moyenne standardisée de 0,31. 🔬 La NMES est utilisée pour prévenir l’atrophie musculaire … Lire la suite de Gagnez 30 % de force sans effort : cette méthode inédite qui associe musculation et électricité révolutionne l’entraînement