EN BREF 🌙 Position sur le dos : Alignement de la colonne vertébrale, mais attention aux ronflements et à l’apnée du sommeil. 🛌 Position sur le côté : Favorise la digestion et réduit les ronflements, recommandée par les experts pour ses nombreux bienfaits. 😴 Position sur le ventre : Réduit les ronflements, mais peut causer … Lire la suite de « Votre dos va vous supplier » : la meilleure et la pire position de sommeil révélées, un classement qui choque et oblige à repenser vos nuits dès ce soir