EN BREF 🧘‍♂️ La méditation de pleine conscience, inspirée du bouddhisme, est largement adoptée pour ses bienfaits sur le stress et la santé mentale. 📊 Des études révèlent que plus de 10 % des pratiquants réguliers subissent des effets secondaires significatifs et durables. 🤔 Les instructeurs et leaders de l’industrie sont critiqués pour ne pas … Lire la suite de Et si la méditation faisait plus de mal que de bien : le côté obscur de la pleine conscience enfin révélé